ATELIERS & CONFÉRENCES
de vendredi à dimanche
Tous les jours
Toute la journée
Stand de l’association française des diabétiques Occitanie
Test FIN DRISC Questionnaire sur le dépistage du diabète

Vendredi 4 avril
10h30 - 12h
Salle Gavarnie
Retrouver sérénité et motricité avec l'art-thérapie ?

avec
Loreïne Gélard - Art-thérapeute
Vendredi 4 avril
14h - 15h30
Salle Gavarnie
Retrouver sérénité et motricité avec l'art-thérapie ?

avec
Loreïne Gélard - Art-thérapeute
Vendredi 4 avril
15h - 16h
Salle Estaubé
L'équilibre retrouvé : solutions naturelles pour le coeur, la peau, l’esprit et le sommeil

Avec Astrid Bayle - Naturopathe
Vendredi 4 avril
16h - 17h
Salle Estaubé
Atelier d'auto-massage des mains pour soulager vos douleurs dorsales et l'arthrose grâce à la réflexologie

Avec Stéphanie Careil - Réflexologue
Samedi 5 avril
10h30 - 12h
Salle Goriz
Atelier découverte du numérique
Se familiariser avec le monde du numérique

Avec Agnès Diénot - Une balade en ordi
Samedi 5 avril
11h - 12h
Scène
Yoga sur chaise
Souplesse, renforcement et détente au programme

Avec Yoga Sôma 65 et Anaïs Goldman
Samedi 5 avril
14h30 - 15h30
Salle Goriz
Vieillir en évitants les problèmes de la vieillesse grâce aux plantes et
compléments alimentaires

Par Eric Bocquet - Zen Point Équilibre
Samedi 5 avril
15h - 16h
Salle Estaubé
Bien dans son corps : soulager les douleurs articulaires et améliorer la
digestion grâce à la naturopathie

Avec Astrid Bayle - Naturopathe
Dimanche 6 avril
10h - 11h
Salle Estaubé
Stimuler sa mémoire par les cinq sens avec la sophrologie

Avec Floriane Kaezer - Sophrologue
Dimanche 6 avril
10h30 - 12h
Salle Goriz
Atelier Découverte du numérique
Découvrez les secrets et évitez les pièges du monde numérique

Avec Agnès Dienot - Une balade en ordi
Dimanche 6 avril
11h - 12h
Salle Estaubé
Soins naturels pour vos animaux
Préserver leur santé avec la naturopathie

Avec Astrid Bayle - Naturopathe
Dimanche 6 avril
15h - 16h
Salle Goriz
Le son des bols chantants ou bols tibétains : quel impact sur le corps et l'esprit

Avec Corps et Sens
Dimanche 6 avril
15h30 - 17h
Salle Gavarnie
Atelier
Bien manger pour bien vieillir : les clés de la longévité
Sensibiliser les seniors à l'importance de l'alimentation pour préserver leur santé, leur énergie et leur autonomie, avec des conseils concrets et faciles à appliquer au quotidien

Avec Julie Vimeney - Diététicienne nutritionniste
Vendredi 4 avril
10h15 - 12h15
Salle Goriz
Soin et Bien-être : Auto-massage et Soins adapté
Un moment d’apprentissage et de détente pour prendre soin de soi avec des
gestes simples et efficaces :
- auto-massage des mains, du visage et du cou pour améliorer la circulation et détendre les tensions ;
- conseils sur les soins adaptés aux peaux matures et sensibles ;
- démonstration et pratique d’un
rituel bien-être facile à reproduire au quotidien

Avec Amandine Troyano - Socio-esthéticienne
Vendredi 4 avril
14h - 16h
Salle Goriz
Maquillage Bonne Mine : Conseils et Remise en Beauté Flash
Un atelier en deux temps :
- Conseils maquillage : Techniques simples et naturelles
pour illuminer le teint, agrandir le regard et sublimer les lèvres, tout en respectant les
spécificités des peaux matures ;
- Remise en beauté flash : Une animation en continu avec des retouches express (teint, regard, lèvres) pour permettre aux
visiteurs de bénéficier d’un coup d’éclat immédiat.

Avec Amandine Troyano - Socio-esthéticienne
Vendredi 4 avril
14h15 - 15h
Salle Estaubé
Adapter son logement pour se maintenir à domicile : les aides possibles

Avec Julie Oziol (SEGAT)
Vendredi 4 avril
16h - 17h30
Salle Goriz
Bien manger pour bien vieillir : les clés de la longévité
Sensibiliser les seniors à l’importance de l’alimentation pour préserver leur
santé, leur énergie et leur autonomie, avec des conseils concrets et faciles à
appliquer au quotidien

Avec Julie Vimeney - Diététicienne nutritionniste
Samedi 5 avril
10h - 11h
Salle Estaubé
Mobilité et équilibre
Restez autonome avec la sophrologie

Avec Floriane Kaeser - Sophrologue
Samedi 5 avril
10h30 - 11h30
Salle Gavarnie
Ma retraite mode d'emploi
Préparer sereinement sa vie financière après une carrière professionnelle

Avec la Carsat et Agirc-Arcco
Samedi 5 avril
11h - 12h
Salle Estaubé
Accéder de façon simple et ludique au monde de
l’énergie
Gagnez en liberté au quotidien

Avec Véronique Le Bihan - Bien- être, Aloé Vera, Micro-massage
Samedi 5 avril
14h30 - 15h30
Salle Gavarnie
Atelier Tango Thérapie pour les aidants et les aidés

Avec Dominique Fauché - France Alzheimer 65
Samedi 5 avril
16h - 17h
Salle Estaubé
Atelier d'auto-massage des mains pour soulager vos douleurs dorsales et
l'arthrose grâce à la réflexologie

Avec Stéphanie Careil - Réflexologue
Samedi 5 avril
17h - 18h
Salle Goriz
Des abdominaux et un périnée souple et tonique à la fois, pourquoi ?

Avec Christelle Campays - Corps et Sens
Dimanche 6 avril
10h - 11h
Salle Gavarnie
Accéder de façon simple et ludique au monde de l'énergie
Gagnez en liberté au quotidien

Avec Véronique Le Bihan - Bien-être, aloe vera, micro-massage
Dimanche 6 avril
11h - 12h
Salle Gavarnie
Vieillir en évitant les problèmes de la vieillesse, grâce aux plantes et aux compléments alimentaires

Avec Éric Bocquet - Zen Point Équilibre
Dimanche 6 avril
14h15 - 15h15
Salle Gavarnie
Atelier d'auto-massage des mains pour soulager vos douleurs dorsales et l'arthrose, grâce à la réflexologie

Avec Stéphanie Careil - Réflexologue
Dimanche 6 avril
15h - 16h
Salle Estaubé
Atelier
Que devient la sexualité après la ménopause ?

Avec Virginie Gasq - Sexologue
Dimanche 6 avril
16h - 17h
Salle Goriz
Médiation animale auprès des séniors

Avec l'association GRAMMA