10h

-

11h

 ANIMATION 

​

Cours de stretching

​

Avec l'association Le Temps de Vivre

10h

-

11h30

 ATELIER 

​

Nutrition : petit en-cas dynamisant pour un petit creux

​

Avec le CCAS de Tarbes

10h

-

12h

 ATELIER 

​

Informatique :

Internet : utilisation et bonnes pratiques​

​

Avec Agnès Dienot, Une balade en ordi

10h30

 CONFÉRENCE 

​

Film "Un siècle de femmes"

​

À l’initiative de la Résidence Arpavie

Réalisé par Marion Pomès - Mademoiselle Pose et lui

Proposé par le département des Hautes-Pyrénées

11h

-

12h

 ATELIER 

​

Yoga du rire : 1h pour découvrir les effets du rire sur votre stress, votre sommeil et votre santé.

Sens de l'humour non exigé !

​

Avec Nathalie Capo-Gual, praticienne en santé naturelle

11h15

-

12h15

 ANIMATION 

​

Initiation au yoga sur chaise

Séance ouverte à tous

​

Avec Nathalie Larbey-Thore

14h

-

15h

 ATELIER 

​

Sexualité :

Et la sensualité, dans tout ça ? Utilisation des 5 sens... voire 6 !

​

Avec Virginie Gasc, sexologue

14h

-

15h30

 ATELIER 

Alimentation :

Comment s'alimenter pour maintenir sa vitalité ? Choix alimentaires et modes de cuisson

Avec Nathalie Capo-Gual, praticienne en santé naturelle

14h15

-

15h30

 CONFÉRENCE 

Être acteur de sa santé

Avec l’Office Départemental des Sports et prévention santé, dans le cadre du programme ICOPE et le département des Hautes-Pyrénées

14h30

-

15h30

 ANIMATION 

​

Cours de gym

Avec Patricia Crouineau, éducatrice sportive pour les ateliers gym du CCAS

14h30

-

17h

 ATELIER 

​

Art thérapie : "Défoule Art" !

Prévoir une blouse ou surchemise, et une paire de chaussette de rechange.

Avec Ludivine Sanchez, art-thérapeute

15h

-

17h

 ATELIER 

​

Son et soin : Élixirs de Sons, Élixirs de Vie​

La révolution de la musique sur la Santé ; et 432 htz, le son qui guérit

Avec l'association Pl'Uriel

15h30

-

16h30

 CONFÉRENCE 

​

Ostéothérapie tissulaire réflexe : une technique manuelle pour redonner de la mobilité et soulager la douleur

Avec Nathalie Larbey-Thore, ostéothérapeute tissulaire-réflexe

15h30

-

17h

 ANIMATION 

​

Initiation à la danse en ligne

Avec Muriel's Dance et l'association Le Temps de Vivre

16h30

-

17h30

 CONFÉRENCE 

​

La cage thoracique, siège de la détente ou source de tension ? La sentir et la libérer pour qu’elle ne soit plus une cage.

Avec Christelle Campays, de l’association Corps et Sens

Toute

la

journée

 ATELIER 

​

Équilibre : parcours d'équilibre et tests physiques

​

Avec l'association EPGV